mindfulness online

ansia

Psicologo online: una finestra sul tuo mondo

“Lo psicologo online, ne sento parlare ma non ho mai fatto terapia online e non riesco ad immaginare come potrebbe essere”   “Sono incuriosita, ma già è difficile aprirsi con una persona che non conosco, figuriamoci parlare delle proprie cose intime attraverso lo schermo”   Queste sono alcune delle frasi che mi sento dire quando […]

alopecia Psicologo alopecia

Io e l’alopecia allo specchio

Psicologo alopecia Come la mia esperienza con l’alopecia è utile nel mio lavoro di psicologa e non solo   Sono quattro anni che lavoro come psicologa e riflettevo sul fatto che la mia esperienza con l’alopecia mi accompagna costantemente nel mio lavoro con i pazienti. Questo è un lavoro in cui la formazione che si […]

corona virus

PSICOLOGO ONLINE: timori e vantaggi

Senti il bisogno di essere sostenuto ma temi che la terapia online non possa essere una risposta efficace alle tue esigenze? Pensi di dover attendere che tutto torni alla normalità per recarti fisicamente in uno studio? Stai stringendo i denti in attesa che ciò possa accadere senza alcun rischio?   Anche io per tanto tempo […]

meditazione

Se non puoi andare fuori vai dentro

Hai difficoltà a stare a casa? Ti senti invaso dai pensieri e dalle emozioni e non sai come gestirle? Il livello di stress nelle relazioni è aumentato e la comunicazione è più difficile? Hai difficoltà a gestire il lavoro da casa e noti dei cali di attenzione e concentrazione?   Questo è un periodo molto […]