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Meditazione: tipologie e tecniche

Cosa significa meditare? Definire il termine “meditazione” non è semplice: per alcuni, la meditazione è un concentrare la mente su qualcosa (un concetto, un brano scritto o, più genericamente, un “oggetto”), altri insistono sul fatto che la meditazione è tutto tranne questo, ovvero la meditazione non deve avere oggetto. T. Suzuki, considerato la massima autorità […]